2011年09月14日
健全な体は健全な食から
私達の体は、食べたものからできています。みなさんは体が喜ぶものを食べていますか？
食べても食べてもお腹が空いて食べ過ぎてしまう。そして太ってしまう・・・、という方はいませんか？
そういう方は、普段食べているものを見直してみてください。栄養になるものを食べていると、体は満足します。いくら食べても栄養にならないものを食べていると、体は「もっと食べて！」と指令を出します。
するとつい食べ過ぎてしまうのです。
逆に、いいものを食べているけど太れないという方は、腸が弱っていてせっかくの栄養を吸収できないのです。
ホメオパシーではそういった場合、腸をサポートすることができます。そして栄養を吸収しやすい体づくりを目指します。
また、「腸は第二の脳」といわれるくらい、腸と脳は関係があります。自閉症など発達障害のお子さんは柔便の方が多いと思います。そういった場合も腸をサポートすることはとても大切です。
では最後に先日私の体が喜んだ食べ物をご紹介したいと思います。私がすごく気に入ってる酒田の居酒屋さんでいただいたものです。
いくら体によさそうなものでも、食べすぎたらよくないですけどね・・・。食べ過ぎたら消化を促すレメディーの出番です・・・。
食べても食べてもお腹が空いて食べ過ぎてしまう。そして太ってしまう・・・、という方はいませんか？
そういう方は、普段食べているものを見直してみてください。栄養になるものを食べていると、体は満足します。いくら食べても栄養にならないものを食べていると、体は「もっと食べて！」と指令を出します。
するとつい食べ過ぎてしまうのです。
逆に、いいものを食べているけど太れないという方は、腸が弱っていてせっかくの栄養を吸収できないのです。
ホメオパシーではそういった場合、腸をサポートすることができます。そして栄養を吸収しやすい体づくりを目指します。
また、「腸は第二の脳」といわれるくらい、腸と脳は関係があります。自閉症など発達障害のお子さんは柔便の方が多いと思います。そういった場合も腸をサポートすることはとても大切です。
では最後に先日私の体が喜んだ食べ物をご紹介したいと思います。私がすごく気に入ってる酒田の居酒屋さんでいただいたものです。
これはお通しとして出た「鮭豆腐」です。この日いただいたものの中では一番感激しました！
「鯛めし」です。いい出汁でてます！
「ふぐとししとうの天ぷら」です。ふぐがホクホクでたまらない！
「がさえびと何かのお刺身」です。甘くておいしい！たまらない！
「カニ」も絶品でございました！
いくら体によさそうなものでも、食べすぎたらよくないですけどね・・・。食べ過ぎたら消化を促すレメディーの出番です・・・。
Posted by みゆ at 12:35│Comments(0)
│ホメオパシー入門
